Corsi di gruppo di mindfulness e meditazione
Impari le tecniche di mindfulness e meditazione da utilizzare nella tua vita quotidiana, in momenti di particolare difficoltà o in periodi delicati come la gravidanza e il post-partum.
Corso Base di meditazione
Impara a meditare da zero per ritrovare la serenità e vivere la tua vita in modo consapevole.
Corso Avanzato di meditazione
Impara a gestire le emozioni, ritrovando un equilibrio interiore che ti permetta di viverle senza esserne dominato o travolto.