Mindfulness counseling individuale

fa per te se:

Stai attraversando un momento particolarmente difficile della tua vita

Devi prendere alcune scelte e ti senti bloccato

Hai perso il lavoro, oppure una relazione importante è giunta al termine

Senti il bisogno di conoscerti in modo più profondo

Vuoi imparare a gestire la tua sofferenza

Desideri focalizzarti sulle tue risorse

Vuoi portare un cambiamento positivo nella tua vita

Desideri affrontare le difficoltà con maggiore presenza mentale e serenità

Sei in un momento particolare come la gravidanza e avverti paura, ansia, o emozioni negative

Come si svolge

Il primo incontro, conoscitivo, è totalmente gratuito, sarai poi tu a decidere se desideri continuare il percorso, oppure no.

Il percorso prevede incontri settimanali di un’ora ciascuno. Stabiliremo insieme un numero minimo di incontri necessari ad affrontare il tema che porterai, restando ovviamente aperti a possibili modifiche in corso d’opera.

I colloqui potranno avvenire di persona, oppure via Skype.

“Se siamo felici, se siamo in pace, possiamo sbocciare come un fiore; e la nostra famiglia, tutta la società, trarranno beneficio dalla nostra pace.”
Thich Nhat Hanh